건강
  • 중년 남성의 전유물처럼 여겨졌던 ‘통풍’이 젊은 층까지 확산되고 있다. 북한의 김정은 위원장도 걸려 화제가 된 ‘통풍’은 튀김이나 육류, 술 등 음식과 연관이 깊다. 특히 치킨에 맥주를 ... 5월 27, 2018
  • 2년 전, 한 남성이 독감에 걸린 1살짜리 딸을 데리고 병원을 찾았다. 의사는 여느 때와 마찬가지로 아이의 귀와 코, 그리고 목을 들여다보고 가슴에 청진기를 갖다 댔다. 그렇게 ... 5월 27, 2018
  • 머리카락이 젖은 채 잠자던 여성이 안면 마비가 오는 사건이 발생했다. 쇼핑몰에서 일하는 시옹(여, 32세)은 퇴근 후 머리를 감고 말리지 않은 채 잠자는 습관이 있었다. 어느 날 ... 5월 26, 2018
  • 흡연은 최악의 습관으로 담배에 한 번 중독되면 하늘의 별따기처럼 담배를 끊기어렵다. 담배는 헤로인이나 코카인 같은 마약보다 훨씬 중독성이 강해 오랫동안 담배를 핀 사람일수록 끊기가 더욱 어렵다.  흡연이 인체에 얼마나 해로운지 잘 알고 있으면서도 담배를 끊지 못하는 사람들이 ... 5월 26, 2018
  • 호흡은 양날의 검이다. 호흡으로 생존을  유지하기도 하지만, 나쁜 공기를 들이마시면 건강을 해치고 병을 일으킬 수 있다. 오염된 공기에 장기간 노출되면 폐암이나 천식이 생길 수 있으며 심혈관계와 ... 5월 24, 2018
  • 이런 스포츠 본 사람 많지 않을 것이다. ‘스위스 서핑’이라 불리는 이 운동은 짐볼을 차례대로 나열한 다음 그 위를 몸으로 미끄러지듯 서핑하는 이색 스포츠다. 영상의 남성은 26개의 ... 5월 23, 2018
  • 13년 전 유방암으로 시한부 인생을 살던 여성이 식이요법으로 암을 이겨내 하버드의대 연구팀이 정밀 분석에 나섰다고 21일 폭스뉴스가 보도했다. 미국 위스콘신주에 사는 캐시 베로(54)는 “단순히 건강을 위해서가 ... 5월 23, 2018
  • 파인애플은 흔하게 먹을 수 있는 달콤하면서도 신맛이 나는 과일이다. 하지만 의료 연구진은 이 과일에는 다른 과일에 비교해 ‘특별한 점’이 있다고 밝혔다. 연구자들은 파인애플이 우리 몸에 많은 ... 5월 22, 2018
  • ‘제대로 먹은 음식은 약이 된다’는 말이 있다. ‘음식’이 사람의 건강을 좌우한다는 말이다. 하지만 대부분의 사람은 자신이 먹은 게 얼마나 잘 소화되는지에 대해서는 관심을 두지 않는다. 유해 세균의 활성화를 막고 질병을 예방하는 ‘장 박테리아’ ‘장 마이크로 플로라’라고 알려진 장 박테리아에 관해 들어 본 적이 있는가. 해로운 박테리아는 감염과 침으로 전달되지만, 소화기관에 있는 일부 박테리아는 실제로 몸에 이롭다. 좋은 박테리아는 염증성 대장질환, 암, 비만과 같은 다양한 만성질환의 원인이 되는 유해 세균의 ... 5월 21, 2018
  • 인간관계를 하다보면 마음에 들지 않는 일이 있을 수 있고 짜증이 나거나 분노가 치밀 수도 있다. 하지만 분노를 내키는 대로 표출하면 인간관계가 엉망이 되는 것은 물론 일의 ... 5월 19, 2018
  • 손목에 놀라운 비밀이 담겨있다고 한다. 손목의 줄로 당신의 건강과 인생의 방향을 예견한다. 손금, 관상으로 한 사람의 운명을 예측해 보는 것은 잘 알고 있지만, 손목에 나타난 주름으로 ... 5월 18, 2018
  • 세계 주요 식품 수출국인 중국에서 가짜 식품, 독성이 있는 식품을 만들고 있어, 많은 국가가 중국 식품의 수입 통제를 강화하고 있다. 최근 미국의 한 언론사는 중국에서 수입한 ... 5월 17, 2018
  • 한 의사가 구강염의 원인과 증상, 그리고 대처법을 공개했다. 입안에 염증이 생겨 따끔한 구강염은 구내염, 구강궤양이라고도 불린다. 이 질환은 주변이 빨개지면서 중심부가 희거나 노랗게 되는 염증이다. 구강염은 ... 5월 15, 2018
  • 평범한 젓가락 두 대가 안마사의 손에 쥐이면 신통방통한 마사지 도구로 변신한다. 안마사는 그것으로 고객의 머리부터 목까지 부드럽게 만져주는데 잠깐 사이 고객은 땀을 쫙~ 빼고 만다. 실제로 ... 5월 14, 2018
  • 인터넷 매체 ‘보어드 판다(boredpanda)’는 일본 산부인과의 맛깔스러운 환자 식단을 소개해 많은 네티즌의 침샘을 자극했다. 좋은 음식은 아무리 힘들어도 몸을 좋아지게 하는 힘이 있다. 심지어 출산의 고통까지 ... 5월 13, 2018
  • 오이의 96%가 수분이란 사실을 알고 있는가? 오이를 먹으면 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 그 외의 장점도 셀 수 없이 많다. 예를 들면 비타민B, 비타민E, 전해질 ... 5월 13, 2018
  • 세계 영양학을 선도하고 있는 미국 하버드대 영양학자는 과연 무엇을 먹을까. 미국 하버드 공중보건대학 영양학과 교수 테레사 펑은 하버드 헬스 블로그에 본인이 매일 먹으려 노력하는 5가지 식품을 ... 5월 12, 2018
  • 날씨가 따뜻해지면 옷이 얇아져 감춰진 살들이 드러나기 쉽다. 더운 여름이 오기 전에 아름다운 몸매로 만들 수는 없을까? 산부인과 의사 카이펑보(蔡鋒博)는 ‘토마토 다이어트’를 적극적으로 추천한다. 실제로 그녀는 ... 5월 10, 2018
  • 미국의 레스토랑에서는 앞으로 칼로리 표시를 의무적으로 게시해야 한다. 7일(현지시각) 미 식품의약청(FDA)은 레스토랑 메뉴에 칼로리를 표시하도록 하는 규칙이 최종 효력을 발효됐다고 밝혔다. 규정에 따르면 20개 이상의 매장을 ... 5월 9, 2018
  • 심혈관 질환의 80%는 음식 조절과 생활 습관의 변화로 예방할 수 있다. 음식 중에는 과일을 빠뜨릴 수 없는데, 특히 새콤달콤한 키위(일명 원숭이 복숭아)는 비타민 C, 비타민 E, ... 5월 9, 2018